Ταξίδι Glow Up
Ενδιάμεσο επίπεδο
Ενεργοποιήστε και χαλαρώστε με τη σειρά Travel Glow Up! Αυτές οι 6 προπονήσεις για όλο το σώμα, χωρίς εξοπλισμό, έχουν σχεδιαστεί ειδικά για τις προκλήσεις του ταξιδιού. Ετοιμαστείτε να νιώσετε παρόντες, σίγουροι και χαλαροί, όσο μακριά κι αν βρίσκεστε από το σπίτι σας.
Συνδεθείτε για να ξεκινήσετε αυτό το πρόγραμμα.
Εισαγωγή
Παρακολουθήστε μια προεπισκόπηση
Ταξίδι Glow Up
Για το πλήρες πρόγραμμα
Έχετε ήδη λογαριασμό;
Όταν ταξιδεύετε χρειάζεστε μίνι προπονήσεις που δίνουν στο σώμα σας όλα όσα χρειάζεται χωρίς να απορροφούν τον ελεύθερο χρόνο σας. Η σειρά Travel Glow Up της Marina Urbina χτυπάει όλες τις βάσεις με σύντομες προπονήσεις γεμάτες λειτουργικές, αποτελεσματικές κινήσεις που θα ανακουφίσουν από το σφίξιμο και την ένταση, ενώ παράλληλα θα ανεβάσουν τη λάμψη σας. Υπάρχουν μαθήματα σχεδιασμένα για μέρη όπου δεν μπορείτε να ξαπλώσετε στο πάτωμα, δεν έχετε στρώμα ή μόνο μια καρέκλα. Όταν βρίσκεστε μακριά από το σπίτι, το να νιώθετε συνδεδεμένοι με το σώμα σας κάνει τη διαφορά στο πόσο παρόντες και χαλαροί είστε.
Σε αυτή τη σειρά θα:
- Ενεργοποιήστε με έντονες μίνι προπονήσεις που δίνουν δύναμη
- επιλέξτε ανάμεσα σε συνεδρίες για μικρούς χώρους, βρώμικα δάπεδα, μόνο για καρέκλα και πολλά άλλα
- να βελτιώσετε την ισορροπία σας, να ανακουφιστείτε από το σφίξιμο και να αποκτήσετε κινητικότητα με λειτουργικές, αποτελεσματικές κινήσεις
- συνδέστε το σώμα σας για να νιώθετε παρόντες, σίγουροι και άνετοι
Ξεκινήστε τη σειρά Travel Glow Up της Marina Urbina. Επισκεφθείτε τη Μαρίνα στο katchavibe.co και ακολουθήστε την στο Instagram @vibinwmarina
Δάσκαλος
Απαιτούμενος εξοπλισμός
- Mat
Ταχύτητα προπόνησης
Σταθερό
Πόροι προπόνησης
Εξοικονόμηση...