Ταξίδι Glow Up

Ενδιάμεσο επίπεδο

Ενεργοποιήστε και χαλαρώστε με τη σειρά Travel Glow Up! Αυτές οι 6 προπονήσεις για όλο το σώμα, χωρίς εξοπλισμό, έχουν σχεδιαστεί ειδικά για τις προκλήσεις του ταξιδιού. Ετοιμαστείτε να νιώσετε παρόντες, σίγουροι και χαλαροί, όσο μακριά κι αν βρίσκεστε από το σπίτι σας.

Συνδεθείτε για να ξεκινήσετε αυτό το πρόγραμμα.

Εισαγωγή

Όλες οι τάξεις

Pilates Πρόγραμμα προπόνησης για ταξίδια

Παρακολουθήστε μια προεπισκόπηση

Ταξίδι Glow Up

Pilates Πρόγραμμα προπόνησης για ταξίδια

Για το πλήρες πρόγραμμα

Όταν ταξιδεύετε χρειάζεστε μίνι προπονήσεις που δίνουν στο σώμα σας όλα όσα χρειάζεται χωρίς να απορροφούν τον ελεύθερο χρόνο σας. Η σειρά Travel Glow Up της Marina Urbina χτυπάει όλες τις βάσεις με σύντομες προπονήσεις γεμάτες λειτουργικές, αποτελεσματικές κινήσεις που θα ανακουφίσουν από το σφίξιμο και την ένταση, ενώ παράλληλα θα ανεβάσουν τη λάμψη σας. Υπάρχουν μαθήματα σχεδιασμένα για μέρη όπου δεν μπορείτε να ξαπλώσετε στο πάτωμα, δεν έχετε στρώμα ή μόνο μια καρέκλα. Όταν βρίσκεστε μακριά από το σπίτι, το να νιώθετε συνδεδεμένοι με το σώμα σας κάνει τη διαφορά στο πόσο παρόντες και χαλαροί είστε.

Σε αυτή τη σειρά θα:

- Ενεργοποιήστε με έντονες μίνι προπονήσεις που δίνουν δύναμη

- επιλέξτε ανάμεσα σε συνεδρίες για μικρούς χώρους, βρώμικα δάπεδα, μόνο για καρέκλα και πολλά άλλα

- να βελτιώσετε την ισορροπία σας, να ανακουφιστείτε από το σφίξιμο και να αποκτήσετε κινητικότητα με λειτουργικές, αποτελεσματικές κινήσεις

- συνδέστε το σώμα σας για να νιώθετε παρόντες, σίγουροι και άνετοι

Ξεκινήστε τη σειρά Travel Glow Up της Marina Urbina. Επισκεφθείτε τη Μαρίνα στο katchavibe.co και ακολουθήστε την στο Instagram @vibinwmarina

Δάσκαλος

Μαρίνα Urbina

Απαιτούμενος εξοπλισμός
  • Mat
Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Πόροι προπόνησης

Εξοικονόμηση...

Όλες οι τάξεις