Γλώσσα: Πορτογαλικά

10 λεπτά Pilates Cardio Workout

Ένταση Mat: Καρδιο

By Gina Papalia on June 5, 2022

Προπόνηση διόρθωσης της σπονδυλικής στήλης με παραλλαγές

Twisty διορθωτής σπονδυλικής στήλης

By Blossom Leilani Crawford on May 22, 2022

Magic Circle Workout για τα χέρια

Μαγικά χέρια με την Amy

By Amy Berger on Μάιος 16, 2022

Pilates Προπόνηση για καλύτερο ύπνο με τον Mariano Dolagaray

Sleep Deeply Mat

By Mariano Dolagaray on April 25, 2022

Προχωρημένη προπόνηση στο στρώμα με την Gloria Gasperi

Η προπόνηση με το ψηλό ψαλίδι

By Gloria Gasperi on April 18, 2022

Standing Pilates με τη Simona

Standing Pilates με τη Simona

By Simona Cipriani on March 14, 2022

Προπόνηση καρέκλας Wunda με 1 άνοιξη

Η 1 Άνοιξη Wunda

By Gina Papalia on March 11, 2022