Το Pilates Hand Fix

Pilates Ασκήσεις για τη δύναμη των χεριών με τη Nicole Smith-Alvarez

Βασικό επίπεδο

Δάσκαλος

Νικόλ Σμιθ

Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Συσκευή Beanbag
Διορθωτής δακτύλων

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Pilates Reformer Workout για αθλητές με τη Nicole Smith

1:06:04

Προπόνηση Reformer του αθλητή 2 από 3

Νικόλ Σμιθ

Διδασκαλία Ματ για αρχάριους με τη Nicole

12:36

Διδασκαλία Ματ για αρχάριους με τη Nicole

Νικόλ Σμιθ

Reformer for Tall Tight or Large Bodies

51:53

Reformer for Tall, Tight or Large Bodies

Νικόλ Σμιθ