Αναζήτηση Search field required Φίλτρα Ταξινόμηση κατά Φίλτρα Εκκαθάριση όλων Τύπος κατηγορίας Όλα Προπόνηση Παρατηρήστε & μάθετε Προγράμματα & Προκλήσεις Επίπεδο Διάρκεια Ταχύτητα προπόνησης Εξοπλισμός Δάσκαλος Παρατηρήστε & μάθετε Εστίαση Γλώσσα Ταξινόμηση κατά 51:48 Core Flex Tower Νικόλ Σμιθ 6:26 Reverse Push Thru Progressions with Victoria Victoria Torrie-Capan 8:56 Tips for Standing Side Arm Press with Victoria Victoria Torrie-Capan 9:21 Shoulder Roll Down Tips with Victoria Victoria Torrie-Capan 30:15 Pilates παράσταση Teresa Shupe 15:32 Δύναμη Push Thru Kim Reis 1:02:43 Reformer στο Cadillac με τη Sonjé Sonje Mayo 28:36 Σετ ελατηρίων ισχύος Victoria Torrie-Capan 35:12 Πύργος/Καλάθι ελαστικών για την άνοιξη Τσαζ Νάιτ 43:29 Διατάσεις & Κορμός Τσαζ Νάιτ 26:20 Απαλός Ελαστικός Πύργος Carrie Russo 1:13:05 Πύργος «Energize» Yumi Shine Sedgwick 40:52 SpringSculpt Advanced Juan Estrada 4:47 Συμβουλές για την άσκηση «Shoulder Roll Down» με τη Yumi Yumi Shine Sedgwick 1:16:37 Παραδοσιακός πύργος με Sonjé Sonje Mayo 34:39 Πύργος εκτόξευσης Jessica Marcussen 42:32 Αναπροσαρμογή πύργου Jessica Marcussen 16:51 Η προπόνηση Push Thru Victoria Torrie-Capan
