Ψηλότερα Στρώμα σας

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

• Βασικό
• 30 - 40 λεπτά
• Mat

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

4:00

Αντλήστε τις διατάσεις του γόνατός σας

Shari Berkowitz

Παρατηρήστε & μάθετε

5:17

Πώς να κρατάτε τους ώμους ασφαλείς στους ιμάντες έλξης

Shari Berkowitz

Παρατηρήστε & μάθετε

9:28

Προστατέψτε τον αυχένα σας στις ασκήσεις με το κεφάλι πάνω από το κεφάλι

Shari Berkowitz

Παρατηρήστε & μάθετε