Ασκήσεις ενσωμάτωσης χαμηλού σώματος

Ασκήσεις ενσωμάτωσης χαμηλού σώματος

Παρακολουθήστε μια προεπισκόπηση

Ασκήσεις ενσωμάτωσης χαμηλού σώματος

Για την πλήρη προπόνηση

Ξεκινήστε τη δωρεάν δοκιμή σας
Σύνδεση

Προ-Pilates Επίπεδο

Δάσκαλος

Jessica Marcussen

Ταχύτητα προπόνησης

Αργή

Απαιτούμενος εξοπλισμός
  • Mat
Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Pilates Λάθη που δημιουργούν ένταση

22:43

Λάθη που δημιουργούν ένταση

Jessica Marcussen

Παρατηρήστε & μάθετε

How to Avoid Hip Alignment Mistakes

13:38

Avoid Hip Alignment Mistakes

Jessica Marcussen

Παρατηρήστε & μάθετε