Εξερευνήστε το Στρώμα & Q&A

Προχωρημένο επίπεδο

Δάσκαλος

Lori Coleman-Brown

Ώρα βίντεο

1:24:30

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat
Στρώμα με μαγικό κύκλο

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

34:12

Στόχοι του Ενδιάμεσου Στρώματος

Kathi Ross Nash

15:54

Η καμπύλη C όπως τη δίδαξε ο Joe Pilates

Το αυθεντικό Pilates Mat με τον Jay Grimes

35:42

Το αυθεντικό στρώμα One on One