Στρώμα γυμναστικής για κοιλιακούς

Προπόνηση με στρώμα γυμναστικής για ενδυνάμωση των κοιλιακών

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Μόνικα Φέλιξ

Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Συμβουλές για την άσκηση «Backbend» με ιμάντες στο Reformer

11:48

Συμβουλές για την άσκηση «Backbend» με ιμάντες

Μόνικα Φέλιξ

Συμβουλές για τις αντίστροφες έλξεις

7:34

Συμβουλές για τις αντίστροφες έλξεις με τη Μόνικα

Μόνικα Φέλιξ

Συμβουλές για κολύμπι με τη Μόνικα

8:51

Συμβουλές για κολύμπι με τη Μόνικα

Μόνικα Φέλιξ