Προοδευτικές κινήσεις για την οπισθοστροφή

Παρατηρήστε & μάθετε

Δάσκαλος

Lori Coleman-Brown

Ώρα βίντεο

36:18

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Βαρέλι σκάλας
Διορθωτής σπονδυλικής στήλης
Μικρό βαρέλι

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

36:18

Προοδευτικές κινήσεις για την οπισθοστροφή

Lori Coleman-Brown

1:27:57

Αξιολόγηση καρεκλών & βαρελιών

Pilates Προχωρημένο εργαστήριο βαρελιών σκάλας

28:10

Προχωρημένο βαρέλι σκάλας - Μέρος 4 από 4