Προοδευτικές κινήσεις για την οπισθοστροφή

Παρακολουθήστε μια προεπισκόπηση

Προοδευτικές κινήσεις για την οπισθοστροφή

Για την πλήρη προπόνηση

Παρατηρήστε & μάθετε

Δάσκαλος

Lori Coleman-Brown

Ώρα βίντεο

36:18

Απαιτούμενος εξοπλισμός
  • Βαρέλι σκάλας
  • Διορθωτής σπονδυλικής στήλης
  • Μικρό βαρέλι
Μοιραστείτε την προπόνηση
Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν