Στρώμα «Amp It Up»

Γρήγορη Pilates για αρχάριους

Βασικό επίπεδο

Δάσκαλος

Νικόλ Σμιθ

Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Stretch αποκατάστασης για αθλητές

29:51

Stretch αποκατάστασης για αθλητές

Νικόλ Σμιθ

Προπόνηση με γκιλοτίνα με Big Splits

8:04

Πυρήνας αγάπη γκιλοτίνα 3 από 3

Νικόλ Σμιθ

Example of Cadillac Workout for Building Strength

46:57

Spring Strength

Νικόλ Σμιθ