1 συμβουλή για τον πόνο στον ώμο, τον αυχένα και τον αγκώνα

Διορθώστε τον πόνο στον αυχένα, τον ώμο ή τον αγκώνα σας με Pilates

Παρατηρήστε & μάθετε

Δάσκαλος

Ώρα βίντεο

4:13

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Ολόκληρο το στούντιο

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

31:34

Συμβουλές για τη σταθερότητα της λεκάνης στην κίνηση

Victoria Torrie-Capan

18:19

Τσίρκο Snake and Twist

Kathi Ross Nash

12:22

Short Box Circus - Συμβουλές Στόχοι και παραλλαγές

Kathi Ross Nash