Schwerpunkt: Verspannte hintere Oberschenkelmuskulatur und tiefer Rücken

Matte zur Verlängerung der Kniesehne

Von Simona Cipriani am 23. August 2021

Wunda für engen unteren Rücken

Von Carrie Russo am 7. Juli 2021

Glückliche Hüftbeuger-Strecke

Von Molly Niles Renshaw am 9. Dezember 2020

Wohlfühlmatte für den ganzen Tag

By Alisa Wyatt on October 19, 2020

Wie man gerade auf der Matte sitzt

Von Victoria Torrie-Capan am 10. Januar 2020

Streckbarer Turm

By Alisa Wyatt on September 2, 2019

Steife, schwere, große Menschen können eine Bauchmassage machen!

Von Zoë Hagler am 3. Mai 2019

Kurze Wirbelsäule für unterschiedliche Körpergrößen

Von Zoë Hagler am 27. Februar 2019

Strecken Sie Ihren Rückenturm

Von Gloria Gasperi am 8. Februar 2019

Wecken Sie Ihren Rücken

Von Andrea Maida am 25. Januar 2019

Täglich Pilates für die Pflege des unteren Rückens

Von Tiziana Trovati am 9. November 2018

Überschlagmatte für Männer (Italienisch)

Von Sabina Formichella am 21. Februar 2018