Schwerpunkt: Körperhaltung

Stehendes Pilates Workout

Von Victoria Torrie-Capan am 22. Januar 2014

Nacken- und Schulterverspannungen Rx

Von Lauren Stephen am 15. Januar 2014

Pilatews Barrels Training mit Simona Cipriani

Höher stehen Fässer Workout

Von Simona Cipriani am 16. August 2013

Pilates bei Nacken- und Schulterschmerzen

Verspannungsfreie Schultern und Nacken

Von Molly Niles Renshaw am 24. Mai 2013

Ladder Barrel für einen langen, hohen Körper

Von Lori Coleman-Brown am 19. Mai 2013

Pilates Wand-Workout

Von Victoria Torrie-Capan am 20. Februar 2013

Pilates Kleines Fass Workout mit Alisa Wyatt

Kleines Faß Workout

By Alisa Wyatt on January 30, 2013

Brustöffnung Push Thru Bar

Von Kathi Ross Nash am 30. November 2012

Uplifting-Matte für Fortgeschrittene

Von Lynann Escatel am 1. Oktober 2012

Wand für Anfänger

Von Lauren Stephen am 3. September 2012

Die Wirbelsäulenkorrektur auf Spanisch

Von Elvy Perez Zorich am 31. August 2012

Wunda Away Your Twists

Von Victoria Torrie-Capan am 21. August 2012