Tempo: Schnell

Pilates , das mit zunehmendem Alter auf Problemzonen abzielt

Longevity Flow

Von Molly Niles Renshaw am 9. März 2025

Auf geht’s, Wunda!

Von Veronica Ruiz am 16. Februar 2025

Rasantes Training für Fortgeschrittene mit Monica

BodyRock-Gewichte

Von Monica Felix am 24. Januar 2025

Intensives Pilates -Training

Fierce Mat

Von Monica Felix am 24. Januar 2025

Fortgeschrittene Pilates Matte mit Carrie Russo

Gold Star Matte

Von Carrie Russo am 22. Dezember 2024

Superschnelles Workout für Fortgeschrittene Pilates

Pilates Snack-Attacke

Von Molly Niles Renshaw am 8. Dezember 2024

Schnelles Wunda Chair Workout für die Körpermitte

Kernfeuer-Quickie

Von Molly Niles Renshaw am 27. Oktober 2024

Fortgeschrittenes Reformer-Workout mit Nicole Smith

Reformer Power Set

Von Nicole Smith am 6. Oktober 2024

Fortgeschrittenes 3-Feder-Reformer-Workout

Kardio 3 Spring Reformer

Von Nicole Smith am 6. Oktober 2024