Sprache: Koreanisch Untertitel

4 Wirbelsäulendehnungen auf dem Wunda Chair

4 Wirbelsäulendehnungen auf der Wunda

Von Shari Berkowitz am 15. April 2022

Pilates Aufwärmen für Sportler mit Nicole Smith-Alvarez

Aufwärmen im Stehen für Sportler 1 von 3

Von Nicole Smith am 21. März 2022

Pilates Reformer Workout für Sportler mit Nicole Smith

Reformer-Training für Athleten 2 von 3

Von Nicole Smith am 21. März 2022

Stehend Pilates mit Simona

Stehend Pilates mit Simona

Von Simona Cipriani am 14. März 2022

Wunda Chair Training mit 1 Feder

Die 1 Quelle Wunda

Von Gina Papalia am 11. März 2022

Pilates System Workout mit Alycea

Von Alycea Ungaro am 4. März 2022

Wirbelsäulenkorrektur-Tipps mit Jay Grimes

Wirbelsäulenkorrektor Arme & Beine

Von Jay Grimes am 4. März 2022

Pilates Bauchmuskeltraining

Abdominal Blitz mit Blossom

Von Blossom Leilani Crawford am 28. Februar 2022

Tipps zum Erkennen eines Handstandes

Tipps für sicheres Handstandspotting

Von Mariano Dolagaray am 14. Februar 2022

Handstand Foundation Flow 6 von 6

Von Mariano Dolagaray am 14. Februar 2022

Ganzkörper-Workout Pilates Tower Workout

Aktivierungs-Turm

Von Nicole Smith am 6. Februar 2022