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Pilates 2x4 Reformer Workout with Elaine Ewing

The 2×4 Reformer Workout 5 of 5

Von Elaine Ewing am 21. März 2025

Tipps für die „Frog“-Stellung nach außen und nach innen

Tipps für die „Frog“-Stellung nach außen und nach innen

Von Victoria Torrie-Capan am 16. März 2025

35-minütiges „Magic Circle“-Training

Entfache die Magie

Von Carrie Russo am 16. März 2025

Training für Reformer der Opposition

Oppositionsreformer

Von Kira Lamb am 16. März 2025

Tipps zum Schulterrollen mit Tiziana

Tipps zum Schulterrollen mit Tiziana

Von Tiziana Trovati am 9. März 2025

Reformer-Auffrischung

Reformer-Auffrischung

Von Monica Felix am 9. März 2025

Pilates , das mit zunehmendem Alter auf Problemzonen abzielt

Longevity Flow

Von Molly Niles Renshaw am 9. März 2025

Sessel-Workshop mit Sonjé

Sessel-Workshop mit Sonjé

Von Sonjé Mayo am 2. März 2025

15-minütiges Training mit dem Small Barrel

„Small Barrel Energize“

Von Nicole Smith am 2. März 2025

Training auf der Matte mit Armgewichten mit Chaz

Power Arm Gewichte Matte

Von Chaz Knight am 2. März 2025

Pilates , die gezielt auf Ihren Schwerpunkt abzielen

Body Boost

Von Jessica Marcussen am 21. Februar 2025

So vermeiden Sie Fehler bei der Hüftausrichtung

Fehler bei der Hüftausrichtung vermeiden

Von Jessica Marcussen am 21. Februar 2025