Apparat: Reformer

Reformer-Training mit Schwerpunkt auf der Verbindung zur Körpermitte

Reformer von Grund auf – Mittellinie

Von Kira Lamb am 16. Mai 2025

Reformer-Training mit Schwerpunkt auf den gegensätzlichen Muskelgruppen

Reformer von Grund auf – Opposition

Von Kira Lamb am 16. Mai 2025

Reformer für Anfänger mit Schwerpunkt auf dem „Flow“

Reformer von Grund auf – Ablauf

Von Kira Lamb am 16. Mai 2025

Reformer-Training: Einführung in Koordination und Long Box

Reformer von Grund auf – Das nächste Level

Von Kira Lamb am 16. Mai 2025

Reformer-Training für Anfänger bis Fortgeschrittene mit Kira Lamb

Reformer von Grund auf – Herausforderung

Von Kira Lamb am 16. Mai 2025

Reformer-Serie zum Kraftaufbau

Reformer-Krafttrainingsserie

Von Veronica Ruiz am 18. April 2025

Reformer-Training für einen „inneren Lift“

Inner Lift Reformer

Von Veronica Ruiz am 18. April 2025

Täglicher Reformer-Flow

Täglicher Reformer-Flow

Von Veronica Ruiz am 18. April 2025

Einseitiger Reformer

Einseitiger Reformer

Von Veronica Ruiz am 18. April 2025

„Strength Into Stretch“ Reformer

„Strength Into Stretch“ Reformer

Von Veronica Ruiz am 18. April 2025

Verspieltes Reformer-Training

Feder-Reformer

Von Veronica Ruiz am 18. April 2025

Reformer-Training für mehr Vitalität

Vitality Reformer

Von Veronica Ruiz am 18. April 2025