Pilates Mat Basico – Pilatesology

Pilates Mat Basico

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Estos son los ejercicios fundamentales para la base del metodo de Pilates. Practicalos a diario y te ayudaran a fortalecer tu cuerpo, aumentar tu flexibilidad y mejorar notablemente tu postura. Esta clase fue filmada en le estudio Pilates Challenge, en Nueva York, situado en el Upper East side. Visit Miriam at: http://www.miriamsanchezpenichet.com/. Basic Pilates Mat - These exercises are the foundation of the Pilates method. Practice them daily to strengthen your body, improve your flexibility and stand taller. This class was filmed at Pilates Challenge on New York City’s Upper East Side. Visit Miriam at: http://www.miriamsanchezpenichet.com/.

What Others Are Saying

1 Comment

  1. Valerio
    Valerio 1 year ago

    Fantastica!!!!!

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