速度:稳定

超级明星改革者(葡萄牙语)

伊内莉亚-加西亚(Inelia Garcia)于 2019 年 9 月 25 日报道

Stretchy Pilates Tower Workout

弹力塔

By Alisa Wyatt on September 2, 2019

臂重 Swakate 系列

吉娜-帕帕利亚(Gina Papalia)于 2019 年 8 月 21 日报道

Pilates 腿部锻炼

与 MeJo 一起练就超模美腿

作者:MeJo Wiggin 日期:2019 年 8 月 12 日

经典健身器械

苏珊-莫兰-希(Susan Moran Sheehy)于 2019 年 8 月 2 日报道

中线Pilates Mat with Shari Berkowitz

中线垫与 Shari

作者:Shari Berkowitz 日期:2019 年 7 月 22 日

与克莱尔-邓菲-赫马尼一起进行魔力圈锻炼

与克莱尔一起学习 MatFlow - 第 3 课(共 3 课

克莱尔-邓菲-海马尼(Clare Dunphy Hemani)于 2019 年 7 月 15 日报道

流线型练习器(无箱)

作者:Kim Reis 日期:2019 年 7 月 10 日

Pilates 克里斯-布莱克本的新手魔术圈

魔术基础

克里斯-布莱克本(Chris Blackburn)于 2019 年 7 月 1 日报道

Pilates 与 Kim Reis 一起用跳板进行 Reformer 锻炼

Jump On It Reformer

作者:Kim Reis 日期:2019 年 6 月 26 日

PIlates 与 Inelia Garcia 一起进行男士俯卧撑锻炼

俯卧撑力量

伊内莉亚-加西亚 于 2019 年 6 月 24 日报道

经典健身进阶课程 - 第 1 课(共 5 课

苏珊-莫兰-希(Susan Moran Sheehy)于 2019 年 6 月 6 日报道