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核心塑形流动训练

核心塑形流

作者:卡莉·鲁索,2025年8月22日

塑形改革器手臂训练

手臂塑形矫正器

作者:卡莉·鲁索,2025年8月8日

妮可·史密斯指导的高级脊柱矫正训练

脊柱矫正塑身仪

作者:妮可·史密斯,2025年7月25日

快节奏中级Pilates 课程

能量充能垫

作者:胡安·埃斯特拉达,2025年7月25日

维罗妮卡·鲁伊斯指导的高级快节奏垫上课程

Picante Mat

作者:维罗妮卡·鲁伊斯,2025年7月18日

包含趣味过渡动作的高级Pilates

杂技垫

作者:查兹·奈特,2025年6月13日

单次重复Pilates 训练

Lightspeed One 单人训练垫

作者:莫妮卡·费利克斯,2025年5月30日

面向初学者的 Reformer 课程,侧重于动作流畅性

从零开始打造 Reformer – 流程

作者:基拉·兰姆,2025年5月16日

跟随《34个经典Pilates 动作》进行锻炼

《光速》第34期

作者:莫妮卡·费利克斯,2025年5月3日

力量与拉伸改革器

力量与拉伸改革器

作者:维罗妮卡·鲁伊斯,2025年4月18日

充满趣味的普拉提训练

Spring Play Reformer

作者:维罗妮卡·鲁伊斯,2025年4月18日

活力满满的Wunda Chair健身操

为Wunda注入活力

作者:妮可·史密斯,2025年3月30日