10分钟塑形—— Reformer

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这个春天,准备好通过“10天塑形挑战”为身心注入活力吧!尽情享受为期10天的提神Pilates 长均在30分钟以内,适合所有水平(还包括 Reformer 课程!)。无论是忙碌的日子,还是趁着春假抽空锻炼,都是绝佳选择!

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10分钟塑形—— Reformer

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这个春天,准备好通过“10天塑形挑战”为身心注入活力吧!只需10天,你就能体验Pilates 令人神清气爽、提振心情Pilates 长均不超过30分钟。无论是在忙碌的日常还是春假期间,这都是绝佳的选择。你可以从基础、中级和高级课程(+ Reformer)中任选其一,这项挑战将让你由内而外焕发光彩。 加入我们,让身体更强健、体态更协调,以焕然一新的状态迎接新季节!会员将每天收到训练邮件和训练计划表,助您保持动力,激发灵感,完成“10天塑形挑战”!

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