30 天挑战 - 高级

高级

改变你的身体、心灵和生活,约瑟夫Pilates' 承诺:"10 次疗程后,你将 感受到不同,20 次疗程后你将 看到 变化,30 次疗程后,你将拥有一个全新的身体"

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导言

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完整计划

本系列旨在为你带来约瑟夫Pilates 在他的名言中承诺的效果:"10次疗程后,你将感受到不同;20次疗程后,你将看到不同;30次疗程后,你将拥有全新的身体"。

在高级阶段,您将与专业人士一起挥汗如雨地进行锻炼,这将使您的身体和练习如虎添翼!

加入我们,您将

  1. 大大增强你的力量和控制力
  2. 让您的实践更上一层楼
  3. 塑造更好的姿势和体态
  4. 增强灵活性
  5. 提高平衡能力和运动能力
  6. 掌握你一直苦练的技能
  7. 对自己的身体所能做的一切充满信心!

 

让Pilates 的承诺为你实现--你的 "全新身体 "只需 30 天!

所需设备
  • 垫子

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