博客

处理《世界人权宣言》中的不平衡现象Pilates

应对失衡工作坊

杰伊-格兰姆斯于 2012 年 10 月 26 日报道

案例研究:用脚趾矫正器矫正锤状趾

作者:洛里-科尔曼-布朗 日期:2012 年 10 月 23 日

后弯练习

作者:洛里-科尔曼-布朗 日期:2012 年 10 月 22 日

美不胜收的腿(弹簧

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2012 年 10 月 21 日

Pilates 与 Dorothee Vandewalle 一起进行垫上基础锻炼

基金会Pilates

多罗特-范德瓦勒(Dorothee Vandewalle)于 2012 年 10 月 17 日报道

产后Pilates 与 Molly Niles Renshaw 一起锻炼

产后全工作室锻炼

莫莉-奈尔斯-伦肖报道于 2012 年 10 月 16 日

老年人平衡垫

作者:阿丽莎·怀亚特,2012年10月12日

Pilates:与劳伦-斯蒂芬一起教墙

教学墙

劳伦-斯蒂芬于 2012 年 10 月 11 日报道

Pilates 宝宝午睡时锻炼

产后瑜伽垫流程

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖 日期:2012 年 10 月 8 日

高脚椅

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2012 年 10 月 5 日

针对背部和髋部保健的普拉提训练

凯伦-弗里斯曼(Karen Frischmann)于 2012 年 10 月 3 日报道

Pilates 与 Lynann Escatel 一起进行中级垫上运动

振奋中级垫

作者:Lynann Escatel 日期:2012 年 10 月 1 日