博客

Pilates 与玛丽-南塞尔一起学习基础知识

作者:玛丽-万索尔 日期:2013 年 2 月 25 日

Pilates 墙壁锻炼

维多利亚-托里-卡潘于 2013 年 2 月 20 日报道

Pilates Mejo Wiggin 设计的男士梯桶

男士梯桶 - 第 4 部分之 2

作者:MeJo Wiggin 日期:2013 年 2 月 18 日

让你的男人发挥最大作用

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2013 年 2 月 14 日

基本Pilates 梯桶拉伸视频,作者 Mejo Wiggin

基本梯桶伸展运动 - 第 1 部分,共 4 部分

作者:MeJo Wiggin 日期:2013 年 2 月 13 日

与 Alisa Wyatt 一起做 "One Rep Mat

肌肉记忆单曲垫

By Alisa Wyatt on February 11, 2013

Pilates Workout to Increase Endurance and Strength

耐力和毅力 Wunda

安德烈娅-梅达报道于 2013 年 2 月 8 日

中级垫的目标

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2013 年 2 月 6 日

磁性垫

作者:吉娜-帕帕利亚 日期:2013 年 2 月 4 日

Pilates 与迈克尔-约翰逊一起进行垫上运动

游乐场垫

作者:迈克尔·约翰逊,2013年2月1日

Pilates 与艾丽莎-怀亚特一起进行小桶锻炼

小桶锻炼

作者:阿丽莎·怀亚特,2013年1月30日

Pilates Mat workout for Runners

跑步垫

维多利亚-托里-卡潘于 2013 年 1 月 28 日报道