博客

梅乔的温达椅子锻炼法

作者:MeJo Wiggin 日期:2013 年 3 月 22 日

布雷特-霍华德的站立式臂力器

锻炼身体 解放双臂

布雷特-霍华德(Brett Howard)于 2013 年 3 月 20 日报道

Pilates 莫莉-奈尔斯-伦肖的老年人垫上运动

银色Pilates 垫子

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2013 年 3 月 18 日

Pilates 杰伊-格莱姆斯的工作坊

连接后车间

杰伊-格兰姆斯 2013 年 3 月 15 日

轻柔基本垫

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2013 年 3 月 13 日

案例研究:Pilates 治疗手足疼痛

作者:洛里-科尔曼-布朗 日期:2013 年 3 月 11 日

骑马练习

作者:Junghee Won 日期:2013 年 3 月 8 日

Pilates 高级梯桶工作坊

高级梯桶 - 第 4 部分之 4

作者:MeJo Wiggin 日期:2013 年 3 月 5 日

Pilates Intermediate mat workout with Victoria Torrie-Capan

力量与优雅垫

维多利亚-托里-卡潘于 2013 年 3 月 4 日报道

Pilates 垫上运动高级变体视频

垫子上的变化

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2013 年 2 月 27 日

Pilates 中级梯桶工作坊

中级梯桶 - 第 3 部分,共 4 部分

作者:MeJo Wiggin 日期:2013 年 2 月 27 日

如何永远留住Pilates 客户

如何永远留住客户

作者:玛丽-万索尔 日期:2013 年 2 月 25 日