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Pilates 与詹妮弗-克里斯(Jennifer Kries)一起治疗颈部疼痛的小窍门

治疗颈部疼痛的快速小窍门

作者:詹妮弗-克里斯(Jennifer Kries) 日期:2014 年 9 月 12 日

在家Pilates 与 Andrea Maida 一起锻炼

家庭变形器锻炼

安德烈娅-梅达报道于 2014 年 9 月 10 日

盒子上的垫子

西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)报道于 2014 年 9 月 8 日

专访杰伊-格兰姆斯

与杰伊共进咖啡 第五部分

杰伊-格兰姆斯于 2014 年 9 月 5 日报道

Pilates 绽放的 Wunda 椅子小贴士

温达学校

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2014 年 9 月 3 日

迷你裙垫

作者:吉娜-帕帕利亚 日期:2014 年 9 月 1 日

Pilates 训练塔课程

全身塔

作者:Junghee Won 日期:2014 年 8 月 29 日

中级Pilates 葡萄牙语垫上健身操

Sem tempo?独奏 Fluxo(葡萄牙语)

亚历山德拉-博林格(Alexandra Bohlinger)报道于 2014 年 8 月 27 日

第三孕期Pilates 与 Molly Niles Renshaw 一起进行腿部锻炼

12 分钟美腿 - 第三孕期

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2014 年 8 月 26 日

扶手椅Pilates 与 Kathi Ross Nash 合作

扶手椅芯

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2014 年 8 月 25 日

Pilates Advanced Reformer Class

高级变形器课程

凯里-里根(Cary Regan)于 2014 年 8 月 23 日报道

与尼德拉一起锻炼身体

作者:尼德拉-加布里埃尔,2014 年 8 月 22 日