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Pilates 与 Alisa Wyatt 在垫子上快速锻炼

垫子满意度

By Alisa Wyatt on October 29, 2014

云达乐园

维多利亚-托里-卡潘于 2014 年 10 月 27 日报道

Pilates 项目露腿摇椅的 5 个技巧

安德烈娅-梅达报道于 2014 年 10 月 24 日

吉娜-帕帕利亚最喜欢的形体训练

最喜欢的健身器材

吉娜-帕帕利亚(Gina Papalia)于 2014 年 10 月 22 日报道

Pilates 治疗帕金森狭窄症和神经病变

病例研究:帕金森病、血管狭窄、神经病第二部分

Sandy Shimoda 于 2014 年 10 月 21 日报道

真是太好了

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2014 年 10 月 20 日

8 分钟Pilates 垫上锻炼

8 分钟垫子

安德烈娅-梅达报道于 2014 年 10 月 17 日

基础垫中的衔接

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2014 年 10 月 15 日

核心训练器

维多利亚-托里-卡潘于 2014 年 10 月 12 日报道

Pilates 与莫莉-奈尔斯-伦肖一起进行针对膝关节损伤的变形器锻炼

膝盖疼痛?Pilates 求你了

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2014 年 10 月 10 日

Reformer FUNdamentals

安德烈娅-梅达报道于 2014 年 10 月 8 日

舞者热身垫

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2014 年 10 月 6 日