博客

适合初学者的瑞典式杠铃锻炼

西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)报道于 2015 年 11 月 9 日

与莫莉-奈尔斯-伦肖一起进行脚趾矫正器快速锻炼

脚趾矫正器快速锻炼

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2015年11月6日

Pilates Intermediate Wunda Chair Workout

无缝温达

吉娜-帕帕利亚(Gina Papalia)于 2015 年 11 月 4 日报道

初学者教学讲习班

初学者教学讲习班(土耳其语翻译)

杰伊-格兰姆斯于 2015 年 11 月 2 日报道

卡拉-威利的神奇上肢

神奇的上半身

作者:卡拉-威利,2015年10月30日

打造卓越客户体验的清单

作者:塞兰-格兰菲尔德,2015 年 10 月 28 日

有效的Pilates 工作室营销

利用最有效的工作室营销形式

作者:塞兰-格兰菲尔德,2015 年 10 月 28 日

与让-克劳德一起进行脊柱矫正训练

脊柱矫正器大篷车

By Jean-Claude Nelson on October 27, 2015

与 MeJo 一起进行首次改革(附土耳其语翻译)

作者:MeJo Wiggin 日期:2015 年 10 月 26 日

Advanced Airplane Board Workout for All Levels

带着飞机板起飞

作者:吉娜·帕帕利亚,2015年10月23日

与 Molly Niles Reformer 一起进行日常 Reformer 锻炼

日常基础练习器

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2015年10月21日

云达最爱

西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)报道于 2015 年 10 月 19 日