博客

Pilates & 駝背症（西班牙語）

作者：Fabien Menegon 日期：2018 年 1 月 11 日

脚的教学工具（西班牙语）

作者：Fabien Menegon 日期：2018 年 1 月 11 日

基础变形器教学（意大利语）

作者：格洛丽亚-加斯佩里 日期：2018 年 1 月 11 日

轻松完成高难度练习（意大利语）

作者：格洛丽亚-加斯佩里 日期：2018 年 1 月 11 日

学习Pilates 卷起

实现卷起

作者：莫莉-奈尔斯-伦肖 日期：2018年1月10日

与凯里一起进行变式锻炼

作者：凯里-里根 日期：2018 年 1 月 8 日

奥林匹克改革者

作者：格洛丽亚-加斯佩里 日期：2018 年 1 月 5 日

高级深层核心Pilates 与彼得-罗埃尔（Peter Roël）一起进行垫上锻炼

EmPowered Mat

彼得-罗尔于 2018 年 1 月 3 日报道

用 5 个简单的步骤教 Teaser（西班牙语）

作者：Fabien Menegon 日期：2018 年 1 月 1 日

塔楼上的罗曼娜改革者

作者：阿丽莎·怀亚特，2018年1月1日

腰肌创造长度和力量

作者：凯里-里根 2017年12月29日

快节奏高级Pilates 与克里斯-罗宾逊一起进行垫上训练

与克里斯一起在 30 分钟内完成任务

克里斯-罗宾逊（Chris Robinson）于 2017 年 12 月 27 日报道