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Pilates & Sports: Dominant Arm Imbalance with Miguel Silva

Pilates & 运动:优势臂不平衡

米格尔-席尔瓦于 2018 年 6 月 27 日报道

Pilates 工作坊

我有一位背部疼痛的客户

Sonjé Mayo 于 2018 年 6 月 25 日报道

Pilates 手臂负重锻炼

臂举重第 3 部分:核心

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2018 年 6 月 25 日

Pilates 高级手臂举重训练

臂举重第 4 部分:高级

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2018 年 6 月 24 日

与杰伊一起享受空中腿部弹簧

杰伊-格兰姆斯于 2018 年 6 月 22 日报道

Pilates & 运动:体操运动员

作者:格洛丽亚-加斯佩里 2018年6月20日

带摩西的强力垫

摩西-乌尔巴诺(Moses Urbano)于 2018 年 6 月 18 日报道

更好地滚动的技巧

更好地滚动的技巧

作者:Fabien Menegon 日期:2018 年 6 月 15 日

怀孕与Pilates :如何向产前客户授课

维多利亚-托里-卡潘于 2018 年 6 月 13 日报道

Wunder Stuhl 锻炼

Sonjé Mayo 于 2018 年 6 月 11 日报道

Keep Your Pants ON During Pilates Stomach Massage

腹部按摩时不要脱裤子

作者:Andrea Maida 日期:2018 年 6 月 8 日