观察与学习快速提示

Pilates 脊柱前伸提示

与凯里-里根一起向前拉伸脊柱的技巧

作者:凯里-里根(2020 年 1 月 17 日

凯里-里根的开腿摇椅技巧

作者:凯里-里根(2020 年 1 月 17 日

Pilates 与 Andrea Maida 一起学习开瓶器技巧

与 Andrea Maida 一起学习开瓶器技巧

安德烈娅-梅达(Andrea Maida)于 2020 年 1 月 17 日报道

Pilates 法比安-梅内贡的电锯技巧

法比安-梅内贡的电锯技巧

作者:Fabien Menegon 日期:2020 年 1 月 17 日

Pilates 尼德拉-加布里埃尔的锯子技巧

尼德拉-加布里埃尔的锯子技巧

作者:尼德拉-加布里埃尔,2020 年 1 月 17 日

Pilates 维多利亚-托里-卡潘的锯子技巧

维多利亚-托里-卡潘的锯子技巧

维多利亚-托里-卡潘于 2020 年 1 月 17 日报道