级别预科Pilates

Pilates 老年人坐着锻炼

Pilates 在椅子上 - 第 4 课（共 6 课

By Alisa Wyatt on January 21, 2025

Pilates 坐姿锻炼

Pilates 坐在椅子上 - 第 5 课（共 6 课 

By Alisa Wyatt on January 21, 2025

pilates 坐姿练习

Pilates 坐在椅子上 - 第 6 课（共 6 课

By Alisa Wyatt on January 21, 2025

为初学者准备的普拉提锻炼计划

Pilates 进展

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

Pilates 预备锻炼系列

Pilates 预科班 1 of 6

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

Pilates 前与 Alisa Wyatt 一起进行渐进式锻炼

Pilates 预科进修班 2，共 6 个班

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

Pilates 前与 Alisa Wyatt 的渐进系列活动

Pilates 预科 6 年级 3 班

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

Pilates 与 Alisa Wyatt 进行赛前锻炼

Pilates 预科 6 年级 4 班

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

PIlates 前与 Alisa Wyatt 的进阶课程

Pilates 预备进步班 5 之 6

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

Pilates 与 Alisa Wyatt 一起进行预备进步锻炼

Pilates 预备进步班级 6 之 6

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

Pilates 尼科尔-史密斯的预科课程

独家新闻系列

妮可-史密斯于 2023 年 7 月 2 日报道

如何通过收腹找到你的力量源泉

独家新闻 1 之 5 - 连接你的腘绳肌

妮可-史密斯于 2023 年 7 月 2 日报道