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与 Teresa Shupe 一起进行初级变形器锻炼

长寿健身器

特雷莎-舒普(Teresa Shupe)于 2024 年 6 月 14 日报道

杰伊-格兰姆斯的密封技巧

杰伊的密封技巧

杰伊-格兰姆斯于 2024 年 6 月 9 日报道

快速伸展塔锻炼

快速拉伸塔

吉娜-帕帕利亚于 2024 年 6 月 9 日报道

Pilates 活力核心锻炼

激活你的核心

尼德拉-加布里埃尔于 2024 年 6 月 9 日报道

改革者高桥分解

改革者高桥分解

法比安-梅内贡于 2024 年 6 月 2 日报道

与 Sonjé Mayo 一起进行魔力圈锻炼

神奇的松杰

桑杰-马约(Sonjé Mayo)于 2024 年 6 月 2 日报道

带跳板的活力形体训练

耐力跳跃训练器

Carrie Russo 于 2024 年 5 月 19 日报道

提高耐力的 Wunda 椅子健身操

活力文达

Carrie Russo 于 2024 年 5 月 19 日报道

Pilates 提高耐力的塔式锻炼

耐力塔

Carrie Russo 于 2024 年 5 月 19 日报道

有趣而流畅的脊柱矫正训练

Stamina 脊柱矫正器

Carrie Russo 于 2024 年 5 月 19 日报道

骨盆控制讲习班

骨盆控制讲习班

桑杰-马约(Sonjé Mayo)于 2024 年 5 月 12 日报道

在变形器上做蛇形动作所需的技能

在尝试蛇之前先做这件事

作者:Shari Berkowitz 日期:2024 年 5 月 12 日