语言希伯来字幕

如何保持Pilates 客户的参与度

客户感到无聊?第二部分

珊迪-下田于 2017 年 4 月 7 日报道

Pilates 初学者每日锻炼

每日剂量基础知识

作者:阿丽莎·怀亚特,2017年4月5日

Pilates 与艾丽莎-怀亚特一起进行快速核心锻炼

快速核心垫

作者:阿丽莎·怀亚特,2017年4月5日

Pilates 与尼德拉-加布里埃尔(Niedra Gabriel)共同举办 "后弯渐进 "工作坊

背部伸展:如何评估学生并帮助他们进步

作者:尼德拉-加布里埃尔,2017 年 4 月 4 日

Pilates 青少年运动员

作者:尼德拉-加布里埃尔,2017 年 3 月 29 日

布雷特-霍华德的学徒健身操

学徒健身器

布雷特-霍华德(Brett Howard)于 2017 年 3 月 24 日报道

中级器械练习

米格尔-席尔瓦于 2017 年 3 月 17 日报道

腰痛教育

作者:Fabien Menegon 日期:2017 年 3 月 15 日

Pilates 与 Alycea Ungaro 一起破解难题

Pilates 小技巧教授翻滚控制平衡

作者:Alycea Ungaro 日期:2017 年 3 月 8 日

高级垫子 101

作者:尼德拉·加布里埃尔,2017年3月6日

高级控制法魔术圈锻炼

魔幻音调

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖 2017年2月20日