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与古斯塔沃-加拉蒂一起参加改革者讲习班

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古斯塔沃-加拉蒂于 2022 年 10 月 9 日报道

与 Phoebe Higgins 一起专注于腿部Pilates Mat

Pilates 菲比的腿

作者:菲比-希金斯(2022 年 10 月 2 日

Alisa Wyatt Interview with Chris Robinson

采访克里斯-罗宾逊

克里斯-罗宾逊(Chris Robinson)于 2022 年 10 月 2 日报道

每日Pilates 高脚椅锻炼

每日电动椅锻炼

克里斯-罗宾逊(Chris Robinson)于 2022 年 10 月 2 日报道

使用哪种 Wunda 座椅弹簧

云达椅弹簧指南

米格尔-席尔瓦于 2022 年 9 月 18 日报道

Pilates 温达椅系列

云达初创公司

米格尔-席尔瓦于 2022 年 9 月 18 日报道

Wunda 骑马椅锻炼

云达光辉

米格尔-席尔瓦于 2022 年 9 月 18 日报道

Full Body Lift Wunda Chair Workout with Miguel Silva

温达电梯

米格尔-席尔瓦于 2022 年 9 月 18 日报道

高桥古典器械练习

高桥说明

Sandy Shimoda 于 2022 年 9 月 11 日报道

在卡迪拉克上锻炼的技巧

展翅鹰和棍子上的猴子的提示

Sandy Shimoda 于 2022 年 9 月 11 日报道

高级变形器锻炼

离开变形器的平衡控制

作者:格洛丽亚-加斯佩里,2022 年 9 月 4 日

Pilates 职业橄榄球

作者:妮可-史密斯(2022 年 9 月 4 日