持续时间60+ 分钟

强健灵活的双脚工作坊

作者:洛里-科尔曼-布朗(2016 年 8 月 17 日

上半身工作坊

作者:卡拉-威利,2016 年 8 月 8 日

断头台内外

作者:Fabien Menegon 日期:2016 年 8 月 1 日

Pilates 与莫莉-奈尔斯-伦肖(Molly Niles Renshaw)一起为教师提供提示和计时技巧

教师提示和计时

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2016 年 7 月 25 日

深层核心力量

迈克尔-约翰逊(Michael Johnson)于 2016 年 7 月 19 日报道

在Pilates 中使用脊柱形状(附意大利语译文)

Sandy Shimoda 于 2016 年 6 月 29 日报道

膝关节手术术后恢复研讨会

西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)报道于 2016 年 5 月 30 日

慢动力一小时

克莱尔-邓菲-海马尼(Clare Dunphy Hemani)于 2016 年 5 月 13 日报道

Pilates 教学失衡研讨会

失衡教学研讨会

杰伊-格兰姆斯于 2016 年 4 月 15 日报道

逐臂修复椅研讨会(附土耳其语翻译)

作者:MeJo Wiggin 日期:2016 年 4 月 13 日

Pilates Cadillac Assessment

凯迪拉克评估

Sandy Shimoda 于 2016 年 4 月 2 日报道