持续时间60+ 分钟

Pilates 工作坊

我有一位背部疼痛的客户

Sonjé Mayo 于 2018 年 6 月 25 日报道

怀孕与Pilates :如何向产前客户授课

维多利亚-托里-卡潘于 2018 年 6 月 13 日报道

与格洛丽亚一起进行塔楼训练

作者:格洛丽亚-加斯佩里 2018年5月25日

教师会所 11--双向拉伸

Sandy Shimoda 于 2018 年 5 月 9 日报道

老年人的 4 项重要技能研讨会

维多利亚-托里-卡潘于 2018 年 4 月 20 日报道

错误的运动模式底部抓手

玛丽亚-西森-赖特于 2018 年 2 月 23 日报道

针对不同需求的二重奏教学

维多利亚-托里-卡潘于 2018 年 2 月 19 日报道

弹簧深蹲训练器

彼得-罗尔于 2018 年 1 月 19 日报道

肩部解剖与功能

作者:洛里-科尔曼-布朗 日期:2018 年 1 月 19 日

与凯里一起进行变式锻炼

作者:凯里-里根 日期:2018 年 1 月 8 日

腰肌创造长度和力量

作者:凯里-里根 2017年12月29日