与凯里-里根一起向前拉伸脊柱的技巧

Pilates 脊柱前伸提示

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与凯里-里根一起向前拉伸脊柱的技巧

Pilates 脊柱前伸提示

全面锻炼

观察与学习

教师

加里-里根

视频时间

0:48

所需设备
  • 垫子