发射塔

与杰西卡·马库森一起进行“塔式训练”

中级水平

教师

杰西卡-马库森

锻炼速度

稳定

所需设备

塔楼

查找类似课程

您可能喜欢的其他锻炼

Pilates 制造紧张气氛的错误

22:43

制造紧张气氛的错误

杰西卡-马库森

如何避免髋关节对位错误

13:38

避免髋关节对位错误

杰西卡-马库森