仪器垫子

蒂齐阿娜的瑜伽垫上的改革者

作者:Tiziana Trovati 日期:2012 年 3 月 26 日

Pilates 运动垫热身

Pilates 运动垫热身

By Alisa Wyatt on March 23, 2012

案例研究:极端不灵活第 2 部分

卡拉-威利(Kara Wily)于 2012 年 3 月 16 日报道

在办公桌前工作的人都可以做的 4 个Pilates 运动

计算机进修

杰伊-格兰姆斯于 2012 年 3 月 14 日报道

Abs 101

安德烈娅-梅达报道于 2012 年 2 月 27 日

塑形Pilates 与 Alisa Wyatt 一起在垫子上锻炼

塑形垫锻炼

By Alisa Wyatt on February 26, 2012

案例研究:极端不灵活 第 1 部分

卡拉-威利 2012 年 2 月 25 日报道

Pure + StrongPilates Mat

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2012 年 2 月 20 日

4 分钟腹肌

By Alisa Wyatt on February 14, 2012

卡拉-威利的变形垫

卡拉-威利 2012 年 2 月 10 日报道

安德烈亚的高级垫子流

安德烈娅-梅达报道于 2012 年 2 月 8 日