仪器垫子

主题变奏垫

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2013 年 8 月 19 日

ReHab Mat

作者:尼德拉-加布里埃尔,2013 年 8 月 12 日

与莫莉-奈尔斯-伦肖一起锻炼帕金森氏症

Pilates 帕金森锻炼

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2013 年 8 月 7 日

与 Andrea Maida 一起学习高级Pilates Mat

体操垫

安德烈娅-梅达报道于 2013 年 8 月 5 日

垫子评估

Sandy Shimoda 于 2013 年 8 月 1 日报道

Pilates 与 Alisa Wyatt 一起进行高级锻炼

组合拼盘垫

作者:阿丽莎·怀亚特,2013年7月22日

语言Pilates

作者:Tiziana Trovati 日期:2013 年 7 月 19 日

骨盆稳定垫 II

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2013 年 7 月 15 日

Pilates Mat Workout Inspired by Romana

T 代表节奏垫

作者:劳伦-斯蒂芬,2013 年 7 月 12 日

永葆青春Pilates 地垫

作者:尼德拉-加布里埃尔,2013 年 7 月 10 日

卡蒂的瑜伽垫上的改革者

作者:凯西·罗斯·纳什,2013年7月3日

直肠腹股沟概述

作者:洛里-科尔曼-布朗,2013 年 6 月 30 日