仪器垫子

永葆青春Pilates 地垫

作者:尼德拉-加布里埃尔,2013 年 7 月 10 日

卡蒂的瑜伽垫上的改革者

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2013 年 7 月 3 日

直肠腹股沟概述

作者:洛里-科尔曼-布朗,2013 年 6 月 30 日

玛丽-南森垫上运动

作者:玛丽-温瑟,2013 年 6 月 24 日

再见肚皮产后垫

埃尔维-佩雷斯-佐里奇 2013 年 6 月 5 日报道

正确对齐垫

作者:洛里-科尔曼-布朗 日期:2013 年 5 月 31 日

Mat Intermedio en Español

米里亚姆-桑切斯于 2013 年 5 月 29 日报道

无作弊垫

作者:MeJo Wiggin 日期:2013 年 5 月 27 日

Pilates 劳伦-斯蒂芬的核心控制基础知识

核心控制基础

作者:劳伦-斯蒂芬,2013 年 5 月 3 日

Pilates 垫子乐趣

作者:洛里-科尔曼-布朗 日期:2013 年 5 月 1 日

吉娜的日常垫子

作者:吉娜-帕帕利亚 日期:2013 年 4 月 29 日