仪器凯迪拉克

卡迪拉克梯桶组合训练

凯里-里根 2017 年 2 月 10 日报道

卡迪拉克上的烛台

任何年龄段的蜡烛

作者:劳伦-斯蒂芬,2016 年 12 月 26 日

布雷特的凯迪拉克变奏曲

布雷特-霍华德(Brett Howard)于 2016 年 12 月 5 日报道

杰伊的凯迪拉克工作室(附土耳其语译文)

杰伊-格兰姆斯于 2016 年 11 月 23 日报道

克里斯的塔楼时间

克里斯-布莱克本(Chris Blackburn)于 2016 年 10 月 7 日报道

首次使用意大利语拍摄老年照片

第一次参加高级会议(附意大利语翻译)

西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)于 2016 年 10 月 5 日报道

古典Pilates 高级塔式锻炼

重心塔

作者:阿丽西卡-温加罗,2016 年 8 月 12 日

OriginalPilates Standing Arm Series

乔式站立臂系列

杰伊-格兰姆斯于 2016 年 6 月 17 日报道

非舞蹈演员的芭蕾伸展运动

非舞蹈演员的芭蕾伸展运动

作者:Junghee Won 日期:2016 年 4 月 18 日

立臂弹簧系列成功

安德烈娅-梅达(Andrea Maida)于 2016 年 4 月 8 日报道

Pilates Cadillac Assessment

凯迪拉克评估

Sandy Shimoda 于 2016 年 4 月 2 日报道

如何辅助侧腿弹簧

作者:Junghee Won 日期:2016 年 2 月 19 日