บล็อก

พื้นฐานของ Afterburn

โดย Niedra Gabriel ในวันที่ 27 กรกฎาคม 2016

Pilates เคล็ดลับการคิวและกำหนดเวลาสำหรับครูกับ Molly Niles Renshaw

การให้สัญญาณและกำหนดเวลาสำหรับครู

โดย Molly Niles Renshaw ในวันที่ 25 กรกฎาคม 2016

ความสำเร็จของบทเรียนเบื้องต้น

โดย โมเสส อูร์บาโน ในวันที่ 23 กรกฎาคม 2559

Spine Corrector Workout for Rejuvenation with Lauren Stephen

อุปกรณ์ปรับกระดูกสันหลังเพื่อการฟื้นฟู

โดยลอเรน สตีเฟน เมื่อวันที่ 22 กรกฎาคม 2016

บทเรียน Reformer กับ Jay Grimes

บทเรียน Raffle Reformer กับเจย์

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 20 กรกฎาคม 2559

Pilates ออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงของแกนกลางลำตัวกับไมเคิล จอห์นสัน

ความแข็งแกร่งของแกนกลางที่ลึก

โดย ไมเคิล จอห์นสัน เมื่อวันที่ 19 กรกฎาคม 2016

Pilates Mat Workout with Long Pole

การออกกำลังกายบนเสื่อของคาร่าด้วยเสาไม้ยาว

โดย คาร่า วิลี่ ในวันที่ 18 กรกฎาคม 2016

หงส์วิธีการบนถัง

โดย แคลร์ ดันฟี เฮมานี เมื่อวันที่ 15 กรกฎาคม 2016

Wundafully in Control with Chris Blackburn

วุนดาฟูลในการควบคุม

โดยคริส แบล็คเบิร์น เมื่อวันที่ 13 กรกฎาคม 2016

Pilates การออกกำลังกายบนเสื่อแบบไหลลื่นกับ Andrea Maida

ผลักดันกระแสซองจดหมาย

โดย Andrea Maida ในวันที่ 11 กรกฎาคม 2016

Pilates Hacks: Teaching Knee Stretches with Alycea Ungaro

Pilates เคล็ดลับ: สอนการยืดเข่า

โดย Alycea Ungaro ในวันที่ 8 กรกฎาคม 2016

Castenets & Beanbag พรี Pilates

โดย Tiziana Trovati บน 6 กรกฎาคม 2016