บล็อก

ขั้นสูง Pilates เสื่อพร้อมบาร์กับเบร็ทท์ ฮาวเวิร์ด

เสื่อขั้นสูงพร้อมบาร์

โดย Brett Howard เมื่อวันที่ 6 กุมภาพันธ์ 2017

บอร์ดเครื่องบินทำอย่างไร

โดย จองฮี วอน เมื่อ 3 กุมภาพันธ์ 2017

Pilates Hacks: การดึงคอกับ Alycea Ungaro

Pilates แฮ็ค: การดึงคอ

โดย Alycea Ungaro ในวันที่ 1 กุมภาพันธ์ 2017

Pilates พรมปูพื้นลายดอกลีลานี ครอว์ฟอร์ด

เสื่อนิยาม

โดย Blossom Leilani Crawford เมื่อวันที่ 30 มกราคม 2017

การสอนนักกีฬา (สำหรับผู้ชาย) กับ Clare Dunphy Hemani

การสอนนักกีฬากับแคลร์

โดย แคลร์ ดันฟี เฮมานี เมื่อวันที่ 26 มกราคม 2017

Headstand on the Reformer

Pilates โครงการ: ยืนหัวบนเครื่องปฏิรูป

โดย Andrea Maida ในวันที่ 20 มกราคม 2017

การออกกำลังกายแบบพื้นฐานบนหอคอย

โดย Tiziana Trovati บน 18 มกราคม 2017

การสำรวจการยืดขาหน้า

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 14 มกราคม 2017