บล็อก

6 เคล็ดลับในการเอาตัวรอดจากช่วงที่เศรษฐกิจชะลอตัว Pilates สตูดิโอ

6 เคล็ดลับเอาตัวรอดจาก Drops ตามฤดูกาล

โดย Karen Frischmann บน 21 พฤศจิกายน 2018

10 Minute Advanced Pilates Mat

คิลเลอร์ ควิกกี้

โดย Andrea Maida ในวันที่ 19 พฤศจิกายน 2018

20 นาที Pilates การออกกำลังกายด้วยเสื่อผสม

20 Minute Fix: คอมโบแพลตเตอร์แบบด่วน

โดยอลิซา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 16 พฤศจิกายน 2018

20 นาทีเพื่อแก้ไข: ขาและก้น

โดยอลิซา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 16 พฤศจิกายน 2018

ครู Clubhouse 12—รีวิว Chairs & Barrels

โดย แซนดี้ ชิโมดะ ในวันที่ 14 พฤศจิกายน 2018

รีฟอร์มเมอร์บนเสื่อกับฟาเบียน

โดย Fabien Menegon บน 12 พฤศจิกายน 2018

รายวัน Pilates สำหรับการดูแลหลังส่วนล่าง

รายวัน Pilates สำหรับการดูแลหลังส่วนล่าง

โดย Tiziana Trovati บน 9 พฤศจิกายน 2018

ความสมบูรณ์แบบของเสาสำหรับเท้า

โดยวิกตอเรีย ทอร์รี-คาปัน เมื่อวันที่ 7 พฤศจิกายน 2018

ขั้นสูง Pilates ออกกำลังกายบนเสื่อกับ Niedra Gabriel

เสื่อที่ไม่คาดคิด

โดย Niedra Gabriel บน 5 พฤศจิกายน 2018

Pilates การออกกำลังกายบนเสื่อพร้อมน้ำหนักขาโดย Molly Niles Renshaw

ขาเซ็กซี่ที่แข็งแกร่ง

โดย Molly Niles Renshaw ในวันที่ 2 พฤศจิกายน 2018

Pilates Intermediate Level Workout for Perfect Flow

บนเส้นทางสู่ระดับกลาง ตอนที่ 2

โดย Andrea Maida ในวันที่ 29 ตุลาคม 2018