บล็อก

ขั้นสูง Pilates การออกกำลังกายแบบ Mat กับ Fabien Menegon

พรมลายเสือ

โดย Fabien Menegon บน 2 มกราคม 2019

ปั๊มกำลังช้า

โดยวิกตอเรีย ทอร์รี-คาปัน เมื่อวันที่ 31 ธันวาคม 2018

Pilates for Healthy Knees

10 นาทีต่อวันเพื่อสุขภาพหัวเข่า

โดย กลอเรีย กัสเปรี ในวันที่ 28 ธันวาคม 2018

อินเนเลีย การ์เซีย สอน Pilates กิโยติน

เวิร์กช็อปกิโยติน ตอนที่ 1 จาก 4

โดย Inelia Garcia เมื่อวันที่ 26 ธันวาคม 2018

เวิร์คช็อปกิโยตินเพื่อปรับสมดุลความแข็งแรงของแขน

เวิร์กช็อปกิโยติน ตอนที่ 2 จาก 4

โดย Inelia Garcia เมื่อวันที่ 26 ธันวาคม 2018

Inelia Garcia สอนการใช้กิโยตินเป็นวงกลมครึ่งวงกลม

Guillotine Workshop Part 3 of 4

โดย Inelia Garcia เมื่อวันที่ 26 ธันวาคม 2018

การยืดตัวแบบบัลเล่ต์ขั้นสูงบนกิโยติน

Guillotine Workshop Part 4 of 4

โดย Inelia Garcia เมื่อวันที่ 26 ธันวาคม 2018

คอร์แอนด์มอร์รีฟอร์มเมอร์

โดย Sabina Formichella ในวันที่ 24 ธันวาคม 2018

Pilates ซีรีย์ 5 การแยกส่วน

ซีรีย์ 5 การแยกย่อย

โดย Sonjé Mayo บน 21 ธันวาคม 2018

ครูมารับฉัน

โดย แซนดี้ ชิโมดะ ในวันที่ 19 ธันวาคม 2018