ภาษา: สเปน คำบรรยาย

Pilates และอาการปวดคอกับแครี่ รุสโซ

ซ่อมแซมคอด้วย Pilates

โดย Carrie Russo ในวันที่ 13 พฤศจิกายน 2020

การปรับปรุงการเคลื่อนไหวของทรวงอก

การปรับปรุงการเคลื่อนไหวของทรวงอก

โดยวิกตอเรีย ทอร์รี-คาปัน เมื่อวันที่ 11 พฤศจิกายน 2020

Pilates ออกกำลังกายด้วยอุปกรณ์ในจินตนาการ

จินตนาการเสื่อ

โดย Carrie Russo เมื่อวันที่ 9 พฤศจิกายน 2020

คำถามนี้เพียงข้อเดียวเท่านั้นที่สำคัญ

โดย Seran Glanfield ในวันที่ 23 กันยายน 2020

ระดับกลาง Pilates เสื่อใน 20 นาที

เปลี่ยนรูปแบบเสื่อของคุณ

โดย Carrie Russo ในวันที่ 21 กันยายน 2020

โอกาสภายในธุรกิจของคุณ 

โดย Seran Glanfield ในวันที่ 16 กันยายน 2020

การสอน Pilates สู่เหล่านักกีฬา

โดยอลิสา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 2 กันยายน 2020

คู่มือ Reformer Springs

โดยอลิซา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 1 กันยายน 2020