ภาษา: คำบรรยายภาษาฮิบรู

PIlates ยืดขาแบบบัลเล่ต์บนบันได

การยืดเหยียดแบบบัลเล่ต์ Ladder Barrel ตอนที่ 4

โดย Dorothee Vandewalle เมื่อวันที่ 30 มกราคม 2558

บันไดถังส่วนที่ 3 การขี่ม้า

โดย Dorothee Vandewalle เมื่อวันที่ 23 มกราคม 2558

บันไดถังภาค 2 หงส์

โดย Dorothee Vandewalle เมื่อวันที่ 16 มกราคม 2558

Pilates การออกกำลังกายบนกำแพงกับเบร็ทท์ ฮาวเวิร์ด

สูงจนชิดผนัง

โดย Brett Howard ในวันที่ 12 ธันวาคม 2014

เทคนิคการหายใจที่สอนโดย Kathy Grant

แคธี่ แกรนท์ Pilates การหายใจ ตอนที่ 2

โดย Blossom Leilani Crawford เมื่อวันที่ 11 ธันวาคม 2014

บันไดบาร์เรลส่วนที่ 1 กล่องสั้น

โดย Dorothee Vandewalle เมื่อวันที่ 2 ธันวาคม 2014

พรมเช็ดเท้ารวมตัว

โดย Niedra Gabriel เมื่อวันที่ 26 พฤศจิกายน 2014

รีฟอร์มเมอร์ความจำของกล้ามเนื้อ

โดย Simona Cipriani ในวันที่ 14 พฤศจิกายน 2014

การสอนการบูรณาการการเคลื่อนไหว

การสอนการบูรณาการการเคลื่อนไหว

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 10 พฤศจิกายน 2014

แผ่นรองวอร์มอัพสำหรับนักเต้น

โดย Blossom Leilani Crawford เมื่อวันที่ 6 ตุลาคม 2014

Pilates Total Body Tower Workout

อาคารรวมตัวถัง

โดย จองฮี วอน เมื่อ 29 สิงหาคม 2014

ไตรมาสที่ 3 Pilates การออกกำลังกายขากับ Molly Niles Renshaw

ออกกำลังกายขา 12 นาที – ไตรมาสที่ 3

โดย Molly Niles Renshaw ในวันที่ 26 สิงหาคม 2014