ภาษา: คำบรรยายภาษาเยอรมัน

Pilates ข้อผิดพลาดที่เห็นได้ชัดและวิธีแก้ไขด่วน

ข้อผิดพลาดที่เห็นได้ชัดและวิธีแก้ไขด่วน

โดย Carrie Russo ในวันที่ 16 สิงหาคม 2019

Pilates สำหรับผู้สูงอายุในเก้าอี้

โดย Simona Cipriani ในวันที่ 14 สิงหาคม 2019

Pilates การออกกำลังกายสำหรับขา

ขาสวยของนางแบบกับ MeJo

โดย MeJo Wiggin บน 12 สิงหาคม 2019

Pilates เวิร์กช็อป Mat Variations กับ Cary Regan

การเปลี่ยนแปลงในเวิร์กช็อปเสื่อ

โดย Cary Regan ในวันที่ 7 สิงหาคม 2019

ดับเบิ้ลเมจิก

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 3 สิงหาคม 2019

เครื่องปฏิรูปคลาสสิคฟิต

โดยซูซาน โมแรน ชีฮี เมื่อวันที่ 2 สิงหาคม 2019

การสร้างลำดับหอคอยกับคริส แบล็กเบิร์น

วิธีสร้างลำดับหอคอย

โดยคริส แบล็คเบิร์น เมื่อวันที่ 26 กรกฎาคม 2019

เส้นกึ่งกลาง Pilates เสื่อกับชารี เบอร์โควิทซ์

เสื่อรองกลางพร้อมชาริ

โดย ชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 22 กรกฎาคม 2019

เพิ่มความคล่องตัวของไหล่ในการพายเรือ

โดย ไมเคิล จอห์นสัน ในวันที่ 19 กรกฎาคม 2019

บ้าหนักมาก Pilates แคดิลแลค คอมเพล็กซ์ สำหรับผู้ชาย

แคดิลแลค เมนส์ คอมเพล็กซ์

โดยคริส โรบินสัน เมื่อวันที่ 8 กรกฎาคม 2019

การออกกำลังกายด้วยเครื่องปฏิรูปร่างกายแบบรวดเร็วกับ Carrie Russo

เครื่องปฏิรูปจังหวะและพลวัต

โดย Carrie Russo เมื่อวันที่ 3 กรกฎาคม 2019