น้ำหนักบนเสื่อ

ดูตัวอย่าง

น้ำหนักบนเสื่อ

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

เริ่มทดลองใช้งานฟรี
เข้าสู่ระบบ

ระดับกลาง

จังหวะการออกกำลังกาย

ช้า

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อรองน้ำหนักสำหรับแขนหรือขา
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

16:01

ชีวกลศาสตร์ของ Pilates

ซิโมน่า ชิปริอานี

สังเกตและเรียนรู้

21:17

กายวิภาคของลำกล้องเล็ก

ซิโมน่า ชิปริอานี

สังเกตและเรียนรู้

12:40

กายวิภาคของการเคลื่อนไหวเท้า

ซิโมน่า ชิปริอานี

สังเกตและเรียนรู้